Découvre les prochaines formations sur l'agenda d'Evolve Yoga ou réserve ton appel de découverte pour débuter ton mentoring.

✨ Bienvenue,

Cet été, je te propose une mini-série : la FAQ de l’été, et nous en sommes déjà à l’épisode 6 !

Chaque semaine, je réponds à une question que l’on me pose souvent pour nourrir ta pratique ou ton chemin intérieur, même au cœur des vacances. D’ailleurs si tu ne veux manquer aucun épisode pense à t’abonner au podcast.

Le milieu du yoga peut être obscure pour les pratiquants qui cherche une session à suivre. Je suis intimement convaincue que le yoga est une rencontre avant tout, entre la personne qui pratique, la session qu’elle suit et la ou le guide. Mais pour arriver à cette rencontre, il y a souvent une première étape : quel “type” de yoga choisir ?

Je te propose aujourd’hui d’en clarifier quelques uns et en fin d’épisode je vais aussi te parler de ce qui compte VRAIMENT pour choisir une session dans laquelle tu vas investir du temps et de l’argent.

Les épisodes cités :

1. [Itw] L’aspiration au yoga, avec Adam Callejon

1. Sorry not sorry, le Yin yoga n’est pas une pratique « douce »…

1. [Itw] La simplicité du yoga & de la vibration avec Nathalie Nichanian

1. Pourquoi la Danse du Dragon plaît-elle autant ?

Belle écoute,

Anne-Gaëlle

CHAPITRES :

• 00:00:00 - Intro


• 00:00:48 - Introduction


• 00:01:44 - Comprendre le Yoga et ses Outils


• 00:06:05 - Les Types de Yoga et leur Évolution


• 00:09:50 - Le Hatha Yoga : Une Pratique Complète


• 00:14:10 - L'Ashtanga Yoga : Discipline et Philo


• 00:16:21 - Le Vinyasa Yoga : Fluidité et Créativité


• 00:22:56 - Le Yin Yoga : Une Pratique Profonde


• 00:24:50 - Le Yoga Nidra : Voyage Intérieur


• 00:26:04 - Le Yoga de la Voix : La Vibration


• 00:28:02 - Choisir le Bon Yoga pour Soi


• 00:31:50 - Conclusion et Invitation à la Pratique

Un sujet ou une thématique t’intéresse ? Envoie-moi un message sur WhatsApp, j’en ferai peut-être un prochain épisode.

Pour recevoir directement les épisodes sur ta plateforme d’écoute préférée chaque semaine, je t’invite à t’abonner au podcast.

Tu aimes Tout est déjà là ? Soutiens-moi en laissant 5 étoiles ainsi qu’un mot doux ! Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto…

Et pour aller plus loin, je te propose de :

• te balader sur mon site Internet afin de découvrir mon univers,
• t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,
• me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !
• découvrir les formations que je propose.

Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.